日記

マシンピラティスの体験レッスン当日に必要なものを、実体験を交えて解説します。　ウェア｜体のラインが分かりやすいもの　靴下｜ヨガ・ピラティスソックス（足の裏に滑り止めがついているもの）　タオル、水分｜意外と汗をかくため必須