近所に、パーソナルマシンピラティススタジオがオープンしまして。
前々からピラティスに興味のあった私は、これは運命なんじゃないかと思い、速攻初回お試しレッスンを予約しました。
当日の持ち物
先生からは以下の物を持ってくるようにと指示がありました。
・ウェア（体のラインが分かりやすいもの）
・靴下
・水分
・汗拭きタオル
ウェアについて
写真を撮って骨格をみてくださるということもあり、体のラインが分かりやすいウェアという指示がありました。
私は、レギンス１枚で運動することに、なかなかの恥ずかしさはありましたが、パーソナルだし♡先生しかいないし♡どうにでもなれ♡という気持ちで、GUにてスポーツレギンスを購入し、タイトなTシャツとあわせることにしました。
靴下について
特に指示はなくても、ヨガ・ピラティスソックスを持参することをオススメします。
ヨガ・ピラティスソックスは足の裏に滑り止めがついていて、断然トレーニングがしやすいです。
私は、普通の靴下を持って行ってしまったので、トレーニング中足が滑って踏ん張りがきかず、正しい動きができなくて、結構困りました。
体験レッスンの様子
まずは呼吸法からはじまり、マットでのトレーニング、マシンでのトレーニングと続きました。
トレーニングの動きは地味ですがかなり効いていて、汗はかくわ、足は生まれたての子鹿のようにプルプル震えるわで、日頃の運動不足を痛感しました。
タオルと水分は必須でしたし、ピタピタのウェアが恥ずかしいなんて思う余裕は一切なく、終了しました♡
今後の予定
先生との相性もよく、楽しくレッスンできたこともあり、体験レッスン終了後、３か月１２回分のレッスンチケットを購入しました！
これからのレッスンで、シェアしたいことなどまたあれば、ブログ書きたいと思います♡
まずは、３か月間、がんばるぞー♡
